Juegos Sudamericanos de Playa 2011 - Manta, Ecuador

El seleccionado argentino de triatlón parte mañana hacia Ecuador para participar de los Juegos Sudamericanos de Playa 2011, donde se disputaran tres medallas, en la modalidad de Relay triatlon.

Los integrantes serán: Gonzalo Telechea, Luciano Taccone, Romina Biagioli y Rayen Asselborn, la prueba se disputara en el Yacht Club de Manta a las 8:30 hs de Ecuador, y constara en:

NATACIÓN: 1.000 metros, en 4 series de 250 metros cada una. Se nadará en un circuito triangular, delimitado por dos boyas separadas ubicadas a 100 metros de la costa con una separación entre sí de 50mts.

CICLISMO: 26.400 metros en 4 series de 6.600 metros cada una. Tres giros (2.200 metros) al circuito comprendido sobre la avenida de la entrada al Yacht Club de Manta.

PEDESTRISMO: 6.400 metros en 4 series de 1.600 metros cada una. Dos giros (800 metros) sobre la avenida.

EL DEPORTE DE TRIATLÓN EN ESTOS JUEGOS DISPUTARÁ 3 MEDALLAS, EN UN SOLO EVENTO.

- Medalla para las mujeres, por la suma del tiempo de cada uno de los relevos damas, D1+D2, y se premia al mejor tiempo de la suma de los dos relevos de damas.

- Medalla para los varones, por la suma del tiempo de cada uno de los relevos varones, V1+V2 y se premia al mejor tiempo de la suma de los dos relevos varones.

- Medalla por equipos, al primer equipo en completar los relevos. Es decir D1+V1+D2+V2.

Mi historia.....

Mi nombre es Rayen Asselborn, tengo 22 años y nací el 1/3/1989.  Actualmente vivo en la localidad de Ciudadela, provincia de Buenos Aires. Soy triatleta, guardavidas recibida y estudio en la UAI la carrera de Agente de propaganda médica.

Mis inicios en el deporte fueron a los 6 años haciendo natación competitiva, hasta los 14 años, luego me dedique al triatlón y hace 8 años que sigo dedicándome a este deporte.

Hoy en día entreno en el CEO Triatlón con mi entrenador Marcello Liurgo, y me dedico a correr Triatlón, Duatlón (carrera a pie, ciclismo y carrera a pie nuevamente) y carreras de calle.  

Triunfo en Victoria!!!!!

Con sol radiante y la presencia de 302 participantes se llevó a cabo la segunda fecha del Circuito Entrerriano de Triatlón en Victoria Entre Ríos.

Con un tiempo total de una hora, tres minutos y veintinueve segundos para completar los 750 metros de natación en el río, 20 kilómetros de ciclismo en pelotón y 5 más a pie, pude concretar la carrera en primer lugar. Seguida de Maria Victoria Rivero, Camila Mackre, Maria Lujan Soto y Anahi Amancay.

Fue una carrera muy linda con muchisimo viento en la parte de ciclismo, y con unas subidas duras en la parte a pie. 

Rumbo a victoria

En breve estaré viajando a rumbo a Victoria Entre Ríos, una bella ciudad donde se correrá un Triatlón el Domingo 13 de Noviembre del 2011 a las 9 am. Es la segunda fecha del circuito entrerriano de Triatlón 2011/2012 y es de distancia short (750 mts nadando, 20 km de ciclismo y 5 km corriendo).

Descripción de los recoridos:
1 – NATACIÓN ( 750 metros ) : en aguas de la Dársena del Puerto de Victoria – sin corrientes de ningún tipo – Largada frente al Edificio de Prefectura Naval Argentina
2 – CICLISMO ( 20 kms. ) : dos vueltas de 10.000 mts cada una en zona urbana de la ciudad – trazado con pendientes pronunciadas – tránsito totalmente cerrado al transito – abastecimiento de agua en retornos – drafting permitido solo entre atletas del mismo sexo –
3 – PEDESTRISMO ( 5 kms. ) : en una sola vuelta de 2500 mts. De ida y 2500 mts de vuelta – sobre asfalto – con leves pendientes – 4 puestos de abastecimiento.


Esperemos que todo salga según lo previsto!!

¿Que es el Triatlón?

El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta de tres segmentos: natación, ciclismo y carrera a pié. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante las transiciones (paso de una a otra disciplina) que componen el conjunto de la competición.

      

El ganador es el deportista que menos tiempo logra tras la suma de los tres segmentos y, consecuentemente, el primero que llega a la meta.

      

La natación se realiza en aguas abiertas. En el ciclismo se impide que el deportista reciba cualquier tipo de ayuda externa, aspecto que obliga al participante a tener que resolver él mismo los problemas técnicos que se le presenten durante la prueba. La carrera a pie, última parte, es la etapa definitoria y, por lo general, se realiza sobre terrenos de asfalto.

Básicamente existen cuatro distancias: Sprint o Short    (750m-20km-5km), Olímpico (1500m-40km-10km), Media Distancia (2500m-80km-20km) y Larga Distancia, o Ironman (3,8km-180km-42km).

      

En la actualidad, la evolución de este deporte presenta una amplia gama de modalidades, adaptando su práctica a las condiciones climáticas de las distintas estaciones del año.

      

En el año 2000, en Sídney, el triatlón fue olímpico por primera vez. La distancia que se utiliza en los Juegos olímpicos es la de 1500mts de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie.

CEO TRIATLON

Hola para abrir este blog les dejo el link de la pagina del grupo donde entreno con el Chelo Liurgo http://www.ceotriatlon.netne.net/#.
Podrán ver a los otros integrantes del equipo, como así también los CV de cada uno, fotos de las competencias donde participamos y más.